صحتك ووزنك بشهر رمضان ...

الوزن والصحه بشهر رمضان الكريم

بسم الله الرحمن الرحيم

من المفروض أن يكون شهر رمضان شهر لراحة الجسم وأعضائه (الجهاز الهضمي)..أن يكون شهر للتخلص من الكثير من الكيلوات وحرق الكثير من السعرات الحرارية الموجودة داخل الجسم بشكل طبيعي...ولكن عندنا وللأسف الشديد يحدث العكس؟ فبدل النزول بالوزن واراحه الجسم يحدث زيادة كبيره بالوزن وإرهاق للجسم ؟ والسؤال الذي يطرح نفسه هو لماذا؟؟؟


1-السبب الأول هو عدم تناول وجبه السحور(وحتى لو كانت بكميه قليله جدا).


2-الاهتمام بتناول المشروبات الخفيفة ألطبيعيه وكذلك تناول الشوربات والسلطات والابتعاد عن المقالي والمأكولات الدسمة خاصة في فتره السحور وما قبل السحور.


3-من المهم جدا عند الإفطار بالمساء البدء بتناول الماء والشوربات والقليل جدا من البلح(الرطب) إن وجد ومن ثم التوجه لصلاه المغرب وبعد ذلك وان بقي لديك رغبه بالأكل تناوله ببطء شديد .


4-لا تنسى أن لديك الكثير من الوقت بالمساء...فلا تضع بمعدتك كل شيء مره


واحده..(ولا تضع لقمه واحده زياده فوق الشبع).


5-تناول كأس ماء كبير كل ساعتين من فتره الإفطار حتى السحور.


6-لا تتناول الحلويات مباشره بعد الإفطار إن كان لديك رغبه بذلك..وان كنت تريد الصحه والعافيه فعمل على عدم تناوله يوميا ولتكن بكميه قليله.


7-حاول أن تكون مائدة الطعام لديك موجود عليها يوميا :السلطة الخضراء- الشوربات- عصير طبيعي- نوع واحد من الطبق الرئيسي ..


8-مهم جدا ممارسه الرياضة يوميا.


*آخر الإحصائيات تقول أن معظم الناس يزيد وزنهم بشهر رمضان من (5-8)كيلوغرام..ولذلك انتبه لما سبق...وللمحافظة وللحصول على الوزن المطلوب اختر البرنامج العشبي المناسب لك لكي لايزيد وزنك بل يبقى بنزول (استشر خبير الأعشاب حول البرنامج المناسب لك) .



*هنالك الكثير من البرامج العشبية الرائعة الخاصة بشهر رمضان...(ألمحافظه على الوزن- تنزيل الوزن- أعشاب التنقية الشاملة- قهوة الأعشاب الخاصة...)

خبير الأعشاب سامر السرابطه

لتحقيق افضل النتائج الخاصه بتخسيس الوزن...عليك؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

خاص ببرنامج العلاج الثلاثي

وبرنامج الدزيرت فلاور

القاعده الاساسيه (1) : يمنع تناول الطعام الا عند الشعور الأكيد بالجوع... كما ويمنع تناول لقمه واحده زياده بعد الشبع وذلك لمنع تكبير حجم معدتك..وعدم حصول مغص ناتج من أكلك بحكم العاده القديمه الخاطئه التي جعلتك بدين وصاحب مقاسات كبيره وأمراض مختلفه.



القاعده الاساسيه (2) : البول والبراز والعرق...

عوامل مهمه جدا وتؤثر على حياتك,ويجب عليك العمل على حصولهم يوميا عندك,أي يجب دخول الحمام وتفريغ ما بداخل الجسم من بول وبراز بشكل يومي وكذلك يجب نزول العرق لديك يوميا..وهذا يعني ممارسه نشاط رياضي بدني حتى نزول العرق وبعده...أطلب أعشاب التنقيه الشامله...



القاعده الاساسيه (3) : يجب شرب كأس ماء كبير كل ساعتين طوال النهار أي حوالي (2لتر ماء يوميا)..ومن المهم شرب علبه لبن أب كفطور حوالي الساعه 11صباحا وطبعا بعد مرور الساعه والنصف الخاصه بكبسولات الاعشاب..ومن المهم جدا عند الجوع الاهتمام بالنوعيه وليس الكميه..


وان لم يكن لديك شعور بالجوع أبدا يجب تناول حبه تفاح طازجه مع حبه من الخيار بالمساء


وذلك ليأخذ جسمك ما يحتاجه فقط من سوائل وفايتمينات ومعادن ضروريه ودون زياده.



الالتزام والمتابعه سر النجاح : وتعني أنه يجب أن تلتزم بقرائه الورق المصاحب كل يومين وحتى وان كنت تحفظ كل كلمه به وعليك أن تنفذ كل حرف موجود بالورق المصاحب (فالشطاره هي بتنفيذ ما تقرأه)..


والمتابعه تعني أنه يجب ان تلتزم بأخذ الكورس بشكل شهري حتى يصبح وزنك مناسب لطولك ثم بعدها نبدأ بالمرحله الثانيه وهي تثبيت الوزن...


النجاح هو بحصولك على النتائج المراده والتي لا تكون ولا تحصل عليها الا بلتزامك ومتابعتك الصحيحه وتنفيذك لما ورد بهذه الورقه.

ما هو الدزيرت فلاور لتخسيس الوزن desert flower weight loss ???

Desert Flower Weight Loss

Product No (2) with

 Pure South African Hoodia Gordonii

 

((دزيرت فلاور لتخسيس الوزن))

زهره الصبار الافريقي (هوديا غارديني)



النقي والصافي 100%

((العشبه الأولى بالعالم لازاله الوزن والقضاء على السمنه نهائيا))

((يعطيك نزول وزن حتى 12 كيلو شهريا))

تم استخلاص هذه العشبه من نوع نادر جدا من زهورالصبار الافريقي والمعروف بالهوديا غارديني والذي يتميز بخصائص كبيره ورائعه مفيده جدا للجسم...وتم اكتشاف ذلك منذ القدم على يد قبائل الهنود الذين كانوا يستخدمونه بكثره أثناء رحلات الصيد الطويله ,والتي كانوا يعانوا من مشكله الجوع والتعب أو وجود أشخاص كبار بالسن أوأشخاص لديهم وزن كبير يعيقون حركتهم وتنقلهم...


فلوحظ أنهم كانوا يلجؤون الى هذه النبته ويستخدموها بكثره للتخلص مما ذكر من مشاكل..كما وكان الكثير من قبائل الهنود القدامى الفقيره جدا والذين عانوا من الجوع والتعب خاصه عند الأطفال , يلجؤون الى هذه النوع من الصبار النادر...وقد بقيت هذه القبائل لغز محير لدى كثير من العلماء...لما كانوا به من قوه وصحه وعافيه...رغم فقرهم...الا أن تمت دراستهم ومراقبه سلوكهم...


حيث تم اكتشاف هذه النبته الصحراويه...فقاموا بدراستها وتحليلها سنوات عديده,الا أن ثبت لهم تلك الخصائص الرائعه والفريده والامنه جدا التي تتمتع بها تلك النبته...فبدئوا بستخدامها للكثير من المشاكل وخاصه الوزن الزائد...ولكن المشكله التي واجهتهم هي أنه ولكي تعطي هذه النبته تلك الفوائد,يجب أن لا يتم قطفها الا بعد مرور سبع سنوات متتاليه,مما نتج عنه ندره لهذه النبته...ولتلك الفوائد والأسباب التي عرفها الغرب الحديث,كانت أهميه هذه النبته الاعجوبه تضاهي أهميه النفط للكثير من البلدان,ولذلك ومن كثره الطلب عليها تم اعلان الكثير من تلك المناطق الصحراويه محميات طبيعيه خاصه بالدوله لاحتكارها وأهميتها.


...وتختلف فوائد وخصائص هذه النبته حسب الجزء المستخدم للصبار,فهنالك ثلاث أجزاء مستخدمه وهي: (1) الجزء السفلي(الجذر) المخفي تحت الأرض ...(2)الجزء الموجود فوق الأرض(الساق)... (3)الجزء العلوي المتفتح(الزهره) ...حيث تختلف قوه وفوائد هذه العشبه باختلاف الجزء المستخدم لدى الشركات المصنعه...


حيث قام العلماء والأطباء بدراسه هذه الأجزاء للتعرف على الخصائص عن كثب , فوجدوا أن أفضلها وأكثرها خصائص ونتائج مبهره كان الجزء العلوي(الزهره)...حيث عددها القليل جدا الممكن جمعه من شجره الصبار...فالجذر والساق حجمهم كبير,فهم كل النبته تقريبا...ولكن الزهر المتفتح(العلوي) يعد على أصابع اليد لقلته.. بالكاد 3% من النبته...كما أن تحضيره أصعب بكثير من الجزئين الاخرين(الجذر والساق)...حيث من السهل تحضير أعشاب بشكلها المعروف من الجذر والساق,ولكن ذلك غير ممكن طبعا عند التعامل مع الجزء العلوي (الزهره) ... ولذلك كانوا يهتموا بكل التفاصيل الصغيره من قطف وجمع وتحضير بأحدث ما توصل اليه العلم والتكنولوجيا للوصول الى سهوله الهضم والامتصاص والسرعه بالنتائج مقارنه مع غيرها...


ولذلك كان تعاملنا نحن (دزيرت فلاور لتخسيس الوزن) فقط بالجزء العلوي
 لنبته الهوديا غارديني(الزهره) اختصارا لوقتكم وحفاظا على اسمنا ومكانتنا .


((تم طلبه وتعبئته حسب المواصفات العالميه ومن أفخر نوع موجود بصحراء كاليهاري الافريقيه لزهور الصبار (هوديا غارديني) لصالح Herb Way Cente HWC خبيرالأعشاب سامرالسرابطه فقط.. وتحت الاسم الخاص دزيرت فلاور لتخسيس الوزن))

 مركز هيرب واي خبير الاعشاب سامرالسرابطه

الخليل/مجمع الكنز التجاري/ط6/هاتف:2293252- 02

فاكس:2212766-02/جوال:290373-0599/سليكوم:290373-0522

 

وطنيه:290373-0569

 

www.herb-way.com

 

info@herb-way.com

Desert Flower Weight Loss


Product No (1) with


FRUIT ACAI BERRY

Acai Berry Extra Power


ALL NATURALL 

 

 

 

 

العلاج الثلاثي لتخسيس الوزن ونحت مقاساته

(( العلاج الثلاثي وزن ومقاسات ))

لتخسيس الوزن ورسم ونحت مقاسات الجسم

يسر مركز هيرب واي خبير الأعشاب سامر السرابطه أن يضع بين أيديكم أفخر الحلول

العشبيه والطرق العالميه لحل كافه مشاكل الجسم وخاصه أصعبها وهو الوزن الزائد

أوالسمنه(مرض العصر)وهو المرض المسبب لكثير من العلل وخاصه(الضغط-السكري-

القلب-وجع الظهر والمفاصل-تصلب الشرايين-الكولسترول والدهون-الخمول والكسل-

الهرم المبكر-الأمراض النفسيه المصاحبه-والكثير...)وكل ذلك وأكثر بشكل طبيعي

وبدون أيه مواد أو مستحضرات كيماويه.. بل بأعشاب طبيعيه100% أي بكل وضوح

بالأكل والشرب..تعطيك نتائج أئمن وأفضل بكثير من أي شيء اخر,كل ما هو مطلوب

منك أن يكون لديك الاراده والعزيمه والقناعه بأن طريقه حياتك السابقه كانت خاطئه

بجميع المستويات(نوعيه الأكل-كميه الأكل-قله الرياضه-كميه الماء-الروتين السابق-

النظره للحياه...)هذه هي الأسباب التي يجب عليك تغييرها للأفضل.. فمن السهل جدا

لدى هيرب واي خبير الأعشاب أن نرجعك الى أفضل وزن وأجمل شكل وهو ماكنت

 تحلم به سنوات كثيره,ولكن بالنهايه عليك أن تعرف وتقتنع بالأسباب السابقه التي


 جعلتك انسان بدين(ناصح)والعمل على تغييرها للأفضل والأحسن,هذا ان أردت العيش

بصحه وعافيه ورشاقه دائمه والتمتع بحياتك بدون علل..




ويتكون العلاج الثلاثي من :



علبه أعشاب طبيعيه+صابونه أعشاب طبيعيه+كريم عشبي طبيعي وهنا نحن نتكلم عن

أعشاب طبيعيه 100 % ليست أدويه لا من قريب ولا من بعيد (أكل وشرب)

 وهي عباره عن نبات أو فاكهه أو زهور طبيعيه ذات خصائص علاجيه

رائعه..تحل الكثير من المشاكل والامراض..ونتائجها على مستوى الوزن خياليه

ورائعه من حيث انقاصه وسرعته الطبيعيه الآمنه.




كيفيه عمل العلاج الثلاثي:



في البدايه يجب أن تعلم أنه يوجد بالأسواق الكثير من المنتجات المشابهه له,ولكنه ليس

 هو وليس المطلوب من حيث الجوده والنقاء والفاعليه , فعليكم عدم الانجرار وشراء

شيء مزيف(مش أصلي)لأن السعر أقل بشواكل أو لأي سبب اخر...فالأصلي يبقى أصلي

والمزيف(المقلد) ما بسوى شيء,ولذلك عليكم التوجه الينا(هيرب واي سنتر)مباشره

وبدون وسيط..فالدزيرت فلاور لتخسيس الوزن لا يتواجد الا عندنا.

 1-علبه الأعشاب: تؤخذ صباحا وعلى الريق..فتعمل على توازن الجسم (تنظم

السكروالضغط والكوليسترول والدهون والغده,تخفف الام الظهر والمفاصل وتبعد الكسل

وتقوي المناعه وتعيد وتقوي الثقه والشخصيه)والأهم من ذلك كله أنها تكبح الجوع بنسبه

50 % ( تمنع الشخص من الشعور بالجوع)فالشخص الذي يبدأ بأخذ العلاج الثلاثي..لن

يجوع ولن يتعب من مشاكل الطرق والبرامج الشديده القديمه والتي وللا عليها

الدهر,والتي ترتبط فقط بالعناء بحرمان النفس من الأكل والشرب..أو بالعناء من رؤيه

الأكل ولديك رغبه به أو من عدم القدره على النوم ليلا الا بالأكل أو...فهذه المشاكل قد

 أنهيناها وبشكل رائع وبدون عناء للشخص وذلك بالعلاج الثلاثي..فلن تشعر بالجوع ولن

ترى الطعام وتعاني من الرغبه بالأكل وحتى ان جاء لديك رغبه بالأكل فلن تكون

صباحا ولن تكون ظهرا..ممكن أن تكون فقط في فتره ما بعد العصر ولن تكون الكميه كما

أعتدت عليها سابقا,فأقل كميه ستشبعك,لأنك تتناول العلاج الثلاثي..وهذا سوف تراه

 وتحسه بنفسك ومن اول يوم(فأنت لن تفطر ولن تتغدى..وسوف يكفيك طوال اليوم وجبه

صغيره وبسيطه وكل ذلك بدون تعب ولا حرمان..فجميل أن نرى الطعام ونرفضه بكل

سهوله وجميل أيضا أن نشبع بأقل كميه وبدون رغبه بالمزيد كل ذلك وأنت بكامل حيلك


 وقوتك ونشاطك بل على العكس سوف يكونو أحسن,فحاجه الانسان اليوميه من

 السعرات الحراريه هي حوالي(1600-1800)للأنثى و(1800-2200)للرجل..ففي

هذا البرنامج نجعل الشخص يدخل لجسمه أقل من هذا المعدل وكذلك ان احتاج الجسم

 لسعرات فسوف يقوم بأخذها من الشخص نفسه(السعرات الموجوده لديه داخل جسمه

 بحكم الوزن)وهكذا يبدأ الشخص بخساره الوزن بشكل سهل..وكذلك ومن أهم فوائدها

أنها تعمل على التخلص من الكثير من الدهون الزائده ( حرق وتصريف الدهون ) وكذلك

تعمل على صرف السوائل الزائده بالجسم(الأوساخ والسموم)كما وتعمل على تصغير

 حجم المعده الى الحجم الطبيعي,فهي تعمل على حل أكثر من 21مشكله بالجسم بشكل

 طبيعي وبدون أدويه كيماويه أو عمليات جراحيه بل بأعشاب طبيعيه100%يعني بكل

 وضوح أكل وشرب..كما أن القدامى كانوا يستخدموا هذه النبته لاعاده جمال وقوه

الشباب للكبار بالسن ولذلك كانت تدعى عندهم(نبته الشباب)بالاضافه لفوائدها العظيمه

بتنزيل الوزن وحل العديد من مشاكله.



2-صابونه الأعشاب:تعمل على ازاله الأوساخ والدهون من تحت الجلد..تنظفه وتزيد

بياضه وتحل الكثير من مشاكله...


3-كريم الأعشاب:يعمل على شد الجلد ومنع ترهله وحل الكثير من مشاكله...


***مهم جدا( صابون الأعشاب وكريم الأعشاب مسؤولين عن اعطاء الجسم المقاسات

 المناسبه ..أي يقوموا برسم للجسم للأجمل والأنحف..تغيير لمقاساته) فسوف تشعر


 بسحرهم وفائدتهم وجمالهم بشكل شهري.




***للحصول على النتائج الرائعه لهذه الأعشاب عليكم الالتزام بهذه التعليمات البسيطه:




1-تؤخذ كبسولات الأعشاب(للعلبه ذات60كبسوله750ملغ) كما يلي:2كبسوله معاً وتؤخذ

 عند الاستيقاظ من النوم على الريق مع شرب كأس ماء كبير ..يمنع تناول الطعام لمده

1,5 ساعه بعد تناول الأعشاب (وهذا لا يعني أنه يجب أن تأكل بعدها)فمن المستحيل أن

 تشعر بالجوع الا اذا(فراغه عين).....(وتختلف الطريقه وعدد الكبسولات حسب الحاله

وحجم العلبه وحسب ورأي الخبير) ..


2-يجب شرب كميه ماء كافيه باليوم(2,5 لتر ماء)

 أي حوالي كأس ماء كبير كل ساعتين وحتى

وان لم تكن عطشان,للأننا لا نسعى الى التخلص من السوائل والأملاح المفيده (الماء) بل

نزيل الدهون والأوساخ والسموم الموجوده بالجسم,ونضع مكانها السوائل(الماء) النظيفه

المفيده,بالبدايه سوف تذهب للمرحاض كثيرا,ولكن هذا شيئ صحي ومفيد لتنظيف

وخروج الأوساخ والجراثيم والالتهابات من الجسم وتنظيف الجهاز الهضمي...ولذلك

يجب عليك شرب الماء.


3-ماذا سوف تشعرك العشبه بعد تناولها صباحا ومرور 1,5ساعه,أهم شيء أنها سوف

 تشعرك بالنشاط والحيويه عند الاستيقاظ من النوم,وسوف تكبح الجوع لديك,من الممكن

 حدوث تعرق ورغبه بشرب الماء وذلك بسبب تصريف الأوساخ وحرق وتحريك

 الدهون..مما يعمل ويساعد على وصول الدم الى أعضاء الجسم بشكل صحيح وسليم..

فينتج عن ذلك ( تفتيح للذهن,قوه ونشاط ,قلب سليم ,عمل صحيح لكافه أعضاء

الجسم...)


4-مهم جدا الالتزام بما يلي:يمنع تناول الطعام الا عند الشعور الأكيد بالجوع,كما ويمنع

تناول لقمه واحده زياده بعد الشبع..لماذا؟؟ لأنه عندما تأكل بحكم العاده وليس بحكم

الجوع فأنت كأنما تضع الطعام في معدتك بالغصب,معدتك ودماغك لا يريدون الأكل

 وانت تضعه غصبا ... فلا تفعل ذلك والتزم والا سوف


تشعر بمغص وعدم رضا بالجسم ناتج عن أكلك بحكم العاده وليس بحكم الجوع (كل لقمه

زياده تضعها بعد الشبع,تعمل على تكبير معدتك,وهذا عكس ما تريد..وهذا يعني زياده

بالوزن) فالمعده عندما تكبر تريد كميه أكل أكبر,فأبتعد عن الجهل وقله المعرفه

والاستهتار والا سيكون(سوء استخدام).


5-التزم بالتعليمات السابقه فهي بسيطه جدا وليس بها أي عناء أو تعب,فقط ابتعد عن

(فراغه العين)وهي الأكل بدون رغبه أكيده أو الأكل لمجرد الأكل أو الأكل كعاده سيئه أو

 الأكل للتسليه (فعود نفسك وعائلتك منذ الصغرعلى الاهتمام بالنوعيه وعدم المزاوده

بالأكل بتاتا) لكي يبقى حجم المعده طبيعي.


6-باختصار:عند الجوع يجب أن تقلل كميه الأكل..يجب الاهتمام بالنوعيه,جرب عند

 الجوع أن تأكل يوم (صحن شوربه) ويوم (سلطه) ويوم (فواكه)ويوم (أوراق خضراء)

بدل الطبايخ والمقالي والحلويات..ان كان لديك رغبه بالخبز فتناوله أسمر كامل النخاله

وبكميه قليله جدا ان كان لا بد منه وأشرب يوميا


(2لتر ماء)..مارس الرياضه حتى نزول العرق وأستمر بعده لربع ساعه..اقرأ هذه

الورقه جيدا ونفذ التعليمات بدقه..هذا ان أردت حقا الحصول على نتائج.



وللحصول على أفضل النتائج قم بما يلي:



1-عند الشعور بالجوع الحقيقي اهتم بالنوعيه وليس بالكميه,أدخل جميع عناصر الغذاء

 لحياتك كل يوم شكل(اللحم-الدجاج-السمك-البقوليات-الخضراوات-الفواكه-الأوراق

 الخضراء)وغير نوعيه الشراب من الغازي الى الطبيعي(زهورات-ينسون-بابونج-شاي

 أخضر...)وبتعد عن الحلويات والشوكولاطه والدسم والسكر والملح وعند ميعاد أخذ

اللحم أو الدجاج أو السمك فليكن (مسلوق أو مشوي فقط وممنوع الاكثار بتاتا كما تم

التوضيح سابقا).


2-يجب ممارسه الرياضه بشكل يومي وللجميع كل حسب وضعه الصحي,وحتى لو كان

بشكل تدريجي لمن لا يمارسه بتاتا (المهم البدأ بالتغيير) أول سبوع مارس الرياضه

يوميا لمده(20د)ثم زد 5دقائق الأسبوع الثاني ثم زد 5دقائق الأسبوع الثالث وهكذ..(أما

الكبار بالسن ولا يستطيعون ممارسه الرياضه فالمشي لمده ساعه يوميا).


3-يجب البدأ بتغيير الروتين السابق الذي جعل منك انسان بدينوذلك بعدم العوده الى تلك

 العادات السابقه السيئه التي جعلتك بحاله صحيه ومظهريه غير جيده,فأنت يجب أن

 تقرر وتعزم على ذلك..فأنت بلتزامك للتعليمات وتنفيذك للمكتوب بهذه الورقه سوف

 تحصل على نتائج رائعه جدا وبهذا أيضا توفير للوقت والمال,فالأعشاب هي بدايه

الطريق ولكن في النهايه يجب أن تتبع برنامج حياتي صحي دائم وليس مؤقت(بعدم

العوده الى الأسباب التي جعلتك بدين).


4-التزم بأخذ الاعشاب بشكل شهري دون أن تقطعه حتى يصبح وزنك مناسب

 لطولك,وبعدها قم بتثبيت الوزن حتى لا تخسر تلك الكيلوات التي أنزلتها بالأشهر

 السابقه (تنزيل وزن-تثبيت وزن- مراقبه وزن) والمراقبه مهمه خوفا من العامل

الوراثي,ويكون عدد كورسات التثبيت نفس عدد كورسات التزيل.


5-مهم جدا تناول علبه لبن أب يوميا ظهرا,وان لم يأتي لديك رغبه أبدا بالأكل طوال

اليوم يجب تناول حبه تفاح طازجه مع حبه فواكه اخرى مثل الخيار بالمساء,ولا ننسى

 شرب كأس ماء كبيركل ساعتين.


6-قبل الذهاب للنوم ليلا يجب دخول المرحاض وافراغ ما بداخل الجسم,ثم شرب الماء

 والتوجه للنوم (بالتدريج ستعتاد ذلك).


7-بالنسبه لمقاسات الجسم وتغييرها للأجمل والأنحف فلديك(صابون السلوليت+كريم

الشد)فهم أروع ما يمكن الحصول عليه واستخدامهم كما يلي : يستخدموا مره أو مرتين

 باليوم عند الاستحمام..نتحمم عادي ولكن قبل تنشيف جسمنا من الماء, نفرك بصابونه

 الأعشاب وبالأيدي فوق البطن والجوانب و..فنحصل على طبقه من الكريما نبقيها(10-

15د)ثم نغسلها بالماء جيدا وننشف جسمنا بالفوطه ونخرج من الحمام,وبعد ذلك نستخدم

 الكريم العشبي وذلك بدهنه فوق البطن والأرداف بشكل مساج دائري لمده (10_15)

د , ثم بعد ذلك تلبس ملابسك فوقه وتمارس الرياضه أو تذهب للعمل,يمكنك أن تبقيه حتى

دخولك للاستحمام مره ثانيه,أو اذا أردت يمكنك ازالته بغسله بعد حوالي ساعه,ولكن ان

كان جلدك لا يتحسس فأبقيه حتى الاستحمام الثاني.


7-النساء والفتيات الكبار بالسن في حاله (الطمث) انقطاع الدوره,يجب عليهم ممارسه

الرياضه أكثر من غيرهم بكثير,وذلك بسبب توقف افراز المبيض للهرمون الأنثوي

(الاستروجين)وما ينتج عن ذلك من مشاكل(زياده بالوزن,زياده بمقاس البطن

والأرداف,وجع مفاصل,حراره بالجسم) لا تحل الا بالالتزام بهذه الورقه وبممارسه

التمارين,وخاصه لمنطقه الوسط والأرداف,وتناولي يوميا حبه فايتمين B12 وحبه كلس

 مع مغنيسيوم (مارسي الرياضه حتى نزول العرق وبعده لنصف ساعه).



***ملاحظات وأسأله عامه:



1-أخذ الوزن أو مقاسات الجسم لا يكون الا بنهايه الكورس,أي قبل الكورس القادم بيوم

أو اثنين لماذا؟لأنه لايشترط نزول الوزن يوميا, فذلك يعتمد على كميه الدهون الموجوده

 بجسمك وصلابته (تختلف من شخص لاخر) وكذلك التزامك وتنفيذك للوارد بهذه

الورقه..


2-بالنسبه للحوامل والمرضعات وكذلك للاطفال الذين تقل أعمارهم عن10سنوات,هنالك

 برامج خاصه بهم..


3-الأشخاص الذين يعانون من جلطات وأمراض قلبيه أو ضعف بالكلى أو....لديهم برامج

 خاصه بحالتهم..


4-نزول الوزن يكون كما يلي : (1) نزول بالميزان وذلك بالصعود عليه(2) أو تغيير

بمقاسات الجسم بالمتر(3) أو الاثنين معا نزول بالميزان+تغيير لمقاسات الجسم..والتغيير

 بالمقاسات يعود لستخدام الصابون والكريم...والثالثه تكون أفضل وأروع النتائج..


5-الأشخاص الذين يكون لديهم ضعف بقوه الدم أوفقر دم(أنيميا) ويحصل لديهم

دوخه,يجب عليهم شراء فايتمينB12 كل يوم حبه (مص) عند الجوع.


6-البعض من الناس(وهم قليلون جدا..واحد بالمئه) يشعر بنخزه أو بألم بالبطن أو

بالجنب لماذا وهل للأعشاب دخل بذلك:الحقيقه أنه ليس له دخل لا من قريب ولا من

بعيد...ولكن ما يحصل أنه ونتيجه لبدأ الجسم بصرف الدهون والأوساخ من الجسم

وشربه يوميا(2لتر)ماء وهو ما لم يكن معتاد عليه سابقا, تكون الكثير من الترسبات

والرمل الموجوده بجسمه وبين طبقات الدهن لديه قد بدأت بالتحرك للخروج من الجسم

وتنظيفه(والبعض تكون كميه الترسبات لديه كبيره) وعند خروجها يشعر بالوخزه..اذا

الأوساخ هي موجوده ومخزنه بين طبقات الشحم لديك وكل ما حصل أنك بدأت بتنظيف

جسمك بالأعشاب والماء الذي حركها وبدأ بالتخلص منها بالمرحاض..وهذا كله

لمصلحتك,فهذه الترسبات كانت ستزيد لديك يوميا حتى تصبح حصى كبيره.. ونزولها

الان أفضل بكثير من غد.


7-الالتزام والمتابعه سر النجاح..ماذا تعني هذه العباره: تعني أنه بلتزامك بقرائه هذه

الورقه وفهمها وتنفيذ التعليمات والنصائح المذكوره بها(فالشطاره هي بالتنفيذ) وكذلك

التزامك بأخذ الكورس بشكل شهري حتى يصبح وزنك منسب لطولك ( رجل طوله170

سم يجب أن يكون وزنه70 ك ) أما ( أنثى طولها170سم يجب أن يكون وزنها 62ك أي

نقص حوالي 8ك عن الطول)اما الكبار بالسن وكذلك الاطفال فلهم حساب اخر, ثم بعد

ذلك تثبيت الوزن ... تكون قد حصلت على (الصحه والرشاقه) .


8-أهم فوائد تخفيف الوزن:الحصول على الصحه والجسم السليم(يبعد عنك

الأمراض),رشاقه ومظهر جميل, يعيد الثقه الى النفس ويقوي الشخصيه..


9- مهم جدا : ان كان الشخص يعاني من انتفاخ او غازات او امساك او باصور او

( مشاكل في الجهاز الهضمي )..أو ان كان جرب سابقا أيه أدويه أو أعشاب لتخفيف

الوزن..أوان كان الشخص قد عانى سابقا من مشاكل انجاب وتحول الى عمليات الزراعه

 وتعرض للأدويه والابر الخاصه بالزراعه أو ان كان الشخص طبيعته أو طبيعه عمله

تتطلب الجلوس لفترات طويله أو ان كان الشخص تناول أو يتناول كميه من الأدويه

المختلفه ل (أعصاب,انجاب,كورتيزون,...) وكذلك الشخص الذي جسمه صلبا ... فيجب

عليهم ان ياخذوا ( اعشاب التنقيه الشامله ) لتنظيف الجسم والاستمرار في نزول الوزن

 اطلبها من خبير الاعشاب فقط لأنها ليست متوفره بأي مكان اخر بتاتا .


10- مكونات السلطه والشوربه الخاصه: السلطه( بندوره , خيار , فليفله, بصل , ثوم,

خس, ملفوف, ليمون, ملعقه خل تفاح طبيعي,ملعقه زيت زيتون) .. الشوربه ( ملفوف ,

ثوم, بصل, فليفله, بندوره , كوسا, قليل من البطاطا, بروكلي, بقدونس, فاصوليا

خضراء , جزر , قطع صغيره من صدر الحبش,فاصوليا بيضاء).


11- يجب تناول القليل من حبات الجوز الطازج كل ثلاثه ايام (زيوت مفيده) ويكون

الأكل عند الشعور بالجوع أيضا...أي ليس للتسليه..


12-هل يوجد لها اثار جانبيه؟؟لايوجد لها أبدا ان التزمت بما هو مكتوب بهذه الورقه

والا سينتج عن ذلك(سوء استخدام منك) وهي العباره الصحيحه.


13-لا تتضحك على نفسك قبل غيرك ان كنت ستأخذ المنتج ولا تريد الالتزام به... أو ان

 كنت ستأخذه ولن تطبق ما كتب بهذه النشره..فالنتائج يحصل عليها الملتزمون.


14-مهم جدا تغيير المنتج الى البرنامج العشبي الاًخر(Slim Now - الثلاثي المدعم

بالسلم ناو ) كل عده اشهر,وذلك لكي لا يعتاد عليه جسمك ويضعف عمله,وبتغييره الى

النوع الاخر يبقى وزونك بنزول,والاهم تبقى نتائج.. وعلى كل حال ذلك يتبع رأي

الخبير ونظرته لوضعك.

http://www.herb-way.com/

Desert Flower Weight Loss