البرنامج العشبي والنظام الغذائي المقترح

 الخاص بالإنجاب

((حل مشكله الخلفه))

1- تناول المأكولات الغنية بالزنك وفيتامين A-E-B-D والمعادن المتوفرة بالأطعمة التالية : الموز- الملفوف- قرنبيط- خس- مشمش مجفف- حمص- ألذره- لب اللوز الأخضر- السمك- القمح- بزر اليقطين- الحليب ومشتقاته- ألكبده- افوجادو...


2- شرب ماء القمح المسلوق : أن تأخذ فنجان قمح وتضع معه كأسين ماء ونجعله يغلي مده 12 دقيقه ثم يترك حتى يبرد,ويشرب الماء ويؤكل القمح المسلوق من 2-4 مرات أسبوعيا.


3- تناول منقوع الحمص : أن تأخذ 80 غرام حمص حب وتنقعه مع كأسين ماء لمده 24 ساعة ,ثم يشرب ماء الحمص المنقوع ويؤكل كذلك الحمص الحب نيئ.


4- سلطه الخضار المكونة من : ملفوف- خس- كرفس- القليل من الحامض .


5- تناول المكسرات مثل الكستناء والجوز والبندق والكاشو.


6- تناول زيت كبد الحوت (حبتين يوميا)..أطلبها من الخبير.


7- يشرب مغلي ورق التوت معدل كأس واحد يوميا .


8- تناول 3-5 حبات تمر(رطب) يوميا .


9- تناول 2-3 حبات من الفيتامينات الخاصة يوميا...أطلبها من الخبير.


10- شرب كأس من مغلي الأعشاب الخاصة بالبزره صباحا وكأس آخر مساء(اطلب الأعشاب الخاصة من الخبير).


11- تناول كأس ماء فاتر عليه ملعقة من خلطه العسل الخاصة بعد تذويبها جيدا صباحا وكذلك مساء قبل الأكل مع الاهتمام بعدم إبقاء أي شيء في الكأس (أطلب خلطه الأعشاب بالعسل الخاصة جدا)...أو تناول ملعقه عسل صغيره ثم اشرب بعدها مباشره كأس ماء كبير.


12- الاهتمام بشرب حوالي 2لتر ماء يوميا .


13- من المهم جدا ممارسه الرياضة يوميا .


14- من المهم جدا تناول الفواكه بشكل يومي.


15- مهم جدا طبخ وتناول القرع4-6مرات أسبوعيا.


16- مهم جدا أن تكون علاقة الشخص مع الله ممتازة ومتواصلة ليأخذ الله باليد ويعطيه مراده بإذن الله (الاتكال على الله وليس على العبد).


17- إن كان لديك وزن فعمل على إزالته..أما إن كان لديك نقص وزن فزده.


18- إن كان لديك دواء تأخذه فلا تقطعه وأستمر بتناوله فهذا البرنامج لا يتعارض معه بتاتا...بل يفيد أكثر بكثير والتجربة خير برهان.


19- استمر بأخذ هذا البرنامج لمده 3 أشهر متواصله دون انقطاع(فالكورس الواحد يكفي لشهر),ثم بعد ذلك قم باجراء الفحص,وبناء على نتيجته نقرر ماهي المرحله الثانيه للعلاج.

والله هو الرازق والعاطي